142《終身成長(zhǎng)》卡羅爾·德韋克著

本書(shū)于2020年2月購(gòu)買。放置于半邊街《汪家書(shū)屋》。

君子曰：“學(xué)不可以已。”莊子云：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯。”這些話耳熟能詳，說(shuō)的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的信念，而斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾德韋克所著的《終身成長(zhǎng)》恰恰也論證了上述思想。本書(shū)主要介紹了兩種思維模式，即成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式，并在教育、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長(zhǎng)型思維模式的重要性，以及如何形成成長(zhǎng)型思維模式等。在本書(shū)的引言中，作者這樣寫(xiě)到“在這本書(shū)里，你會(huì)了解到，你自己的一個(gè)簡(jiǎn)單的信念—即我們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)的這種信念—可以對(duì)你人生中很大一部分內(nèi)容起到引導(dǎo)作用。事實(shí)上，它滲透到了你生活中的每一個(gè)部分，連你自認(rèn)為屬于自己的個(gè)性，實(shí)際上也是這種‘思維模式’中衍生出來(lái)的，而哪些可能妨礙你發(fā)揮潛能的因素也一樣從中而來(lái)。”由此可以窺見(jiàn)思維模式對(duì)人成長(zhǎng)的影響是長(zhǎng)久且深遠(yuǎn)的。

兩種思維模式

兩種思維模式分別有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認(rèn)為，人的能力是先天的、與生俱來(lái)的，不需要通過(guò)努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結(jié)果，在意他人的評(píng)價(jià)。而成長(zhǎng)型思維的人則認(rèn)為，能力是可以通過(guò)后天訓(xùn)練來(lái)提高的，只要不斷努力，方法得當(dāng)，沒(méi)有什么不能學(xué)會(huì)，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習(xí)的過(guò)程，喜歡做有挑戰(zhàn)的事情，迎難而上，堅(jiān)信方法總比困難多。

【作者信息】

卡羅爾·德韋克（CarolS.Dweck），美國(guó)斯坦福大學(xué)路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學(xué)教授，是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域公認(rèn)的杰出學(xué)者。她被廣泛認(rèn)為是世界上在動(dòng)機(jī)領(lǐng)域的領(lǐng)先研究者之一。曾在哥倫比亞大學(xué)、哈佛大學(xué)等高校任職。她是美國(guó)藝術(shù)與科學(xué)院院士和美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士，榮獲過(guò)九項(xiàng)終身成就獎(jiǎng)。其著作《自我理論：它們?nèi)绾斡绊憚?dòng)機(jī)、人格與發(fā)展》被世界教育聯(lián)合會(huì)評(píng)為年度最佳圖書(shū)。因率先提出“成長(zhǎng)型心態(tài)”理論，她榮獲2017年“一丹教育研究獎(jiǎng)”。

【核心內(nèi)容】

兩種思維模式：介紹了固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。固定型思維模式者認(rèn)為人的能力是先天的、固定不變的，他們更關(guān)心別人如何看待自己，會(huì)急于一遍遍證明自己的能力。成長(zhǎng)型思維模式者則相信人的能力可以通過(guò)努力和學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)，他們更關(guān)注自己能否提高，把失敗視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，喜歡挑戰(zhàn)，愿意不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)。

思維模式的影響：在學(xué)校中，固定型思維的學(xué)生可能害怕犯錯(cuò)，回避挑戰(zhàn)，而成長(zhǎng)型思維的學(xué)生更愿意嘗試?yán)щy的任務(wù)，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。在工作中，固定型思維的員工可能會(huì)過(guò)于在意自己的形象，不愿意冒險(xiǎn)，而成長(zhǎng)型思維的員工則更具創(chuàng)新精神，能夠更好地應(yīng)對(duì)變化和挫折。在人際關(guān)系中，固定型思維的人可能會(huì)把他人視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而成長(zhǎng)型思維的人則更善于與他人合作，從他人身上學(xué)習(xí)。

培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維：書(shū)中指出，要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，首先要認(rèn)識(shí)到自己的思維模式是可以改變的。要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，把失敗看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是對(duì)自己能力的否定。同時(shí)，要注重努力的過(guò)程，而不僅僅是關(guān)注結(jié)果，相信通過(guò)不斷的努力和學(xué)習(xí)，自己的能力可以得到提高。

【書(shū)評(píng)】

名人評(píng)價(jià)：比爾·蓋茨評(píng)價(jià)說(shuō)：“通過(guò)巧妙的研究和引人入勝的寫(xiě)作，德韋克闡明了我們對(duì)自身能力的信念如何對(duì)我們的學(xué)習(xí)方式和人生道路產(chǎn)生巨大影響�！�

讀者評(píng)價(jià)：在亞馬遜上，該書(shū)獲得了4.6分（滿分5分）的高評(píng)分，超27,000條評(píng)價(jià)。許多讀者表示，這本書(shū)改變了他們的思維方式，讓他們意識(shí)到自己可以選擇以更積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。也有讀者認(rèn)為，書(shū)中的理論不僅適用于個(gè)人成長(zhǎng)，對(duì)于教育孩子、管理團(tuán)隊(duì)等方面也有很大的啟發(fā)。

【讀書(shū)感】

自我認(rèn)知的改變：有讀者表示，讀了《終身成長(zhǎng)》后，開(kāi)始反思自己過(guò)去的思維模式，意識(shí)到自己曾經(jīng)因?yàn)楹ε率�敗而不敢嘗試新事物，是典型的固定型思維。而現(xiàn)在，他們學(xué)會(huì)了用成長(zhǎng)型思維看待問(wèn)題，不再把失敗看作是終點(diǎn)，而是看作是成長(zhǎng)的起點(diǎn)，變得更加勇敢和自信。

教育觀念的轉(zhuǎn)變：對(duì)于家長(zhǎng)和教育工作者來(lái)說(shuō)，這本書(shū)讓他們認(rèn)識(shí)到在教育孩子的過(guò)程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維。不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子的天賦，而是要肯定他們的努力和進(jìn)步，讓孩子明白通過(guò)自己的努力可以不斷提高自己的能力。

職場(chǎng)發(fā)展的啟示：在職場(chǎng)中，成長(zhǎng)型思維也非常重要。面對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn)，擁有成長(zhǎng)型思維的人能夠積極主動(dòng)地尋找解決問(wèn)題的方法，不斷提升自己的能力和技能。而固定型思維的人則可能會(huì)抱怨環(huán)境、推卸責(zé)任，錯(cuò)失成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。